Багато людей, починаючи дієту, першим ділом викреслюють зі свого раціону жири і переходять на знежирений кисломолочний сир (0%). Це здається логічним: менше жиру — менше калорій. Однак така стратегія часто призводить до зворотного результату та шкоди д...
В цей день не давали в борг, а також не займалися важкою роботою. Не приймали жодних важливих рішень. Вважали, що наслідки будуть непередбачуваними. Навіть благі наміри можуть вилитися в щось катастрофічне або просто неприємне. *** . Іоан жив у VI сто...
Війна Росії проти України може тривати щонайменше протягом 2027-го і навіть 2028 року. Найближчими місяцями Росія може посилити ракетні та дронові атаки, а після зимового періоду — тимчасово знизити інтенсивність ударів. Водночас це не означатиме набли...
З 2015 року вони — на найгарячіших рубежах українського фронту. Від перших акордів Антитерористичної операції на Донбасі до оборони маріупольського примор'я, від завдань у складі ОТУ «Південь» і сил ООС до запеклих боїв на Запоріжжі та Донеччині. Це шл...
Росія не припиняє спроб створити власний аналог супутникової системи Starlink – "Рассвет", який має повністю забезпечити російське угруповання в Україні цілодобовим зв’язком і управлінням. Розвиток цього проєкту гальмує ціла низка чинників, серед яких ...
У порту Усть-Луга Ленінградської області РФ після атаки дронами у середу, 11 листопада, горить великий північний термінал Новатек-Усть-Луга, передають Патріоти України з посиланням на OSINT-канал Astra. Загалом на території порту фіксують кілька осеред...
Обійми посеред вулиці. Українські прапори. Люди, які нарешті могли вголос сказати: «Ми вас чекали». 11 листопада 2022 року українські військові увійшли до Херсона. До цього дня вели місяці важких боїв за південь. Сьогодні згадуємо внесок бригад операти...
У серпні 2023 року 205-та бригада ЗС РФ намагалася захопити острови в дельті Дніпра на лівому березі Херсонщини. Тоді про великі втрати росіян писали навіть відомі Z-пропагандисти. Тоді не можна було розповідати подробиці, щоб не розкривати оперативну ...
